중년 최고의 스포츠 자연암벽

지나가는 릿지길도 못거던
엄청 찌질이 내가 암벽을 시작한날부터
지금 까지 경험을 정리하며
소소한 꿀팁 남기는 블로그

첫번째 연구 1번 암벽이 왜 중년에게 좋은가?
1)집중력향상-당연히 고도감 암벽은 본연의 살기위해 초자연적 집중력이 나온다
2)폐활량-암벽은 숨고르기 당연히 떨리는 심장을 진정하기 위해 숨을 많이 쉰다
3)암벽은 공동됀 취미에 팀플레이 이므로 강화됀 유대감으로 사회성도 올라간다
4)한레벨 올라갈수록 성취감과 더 위를 위해 자기관리 들어가 건강한신체를 가진다
5)바위의 원적외선이 몸도 마음도 치유됀다
뻥아님
6)남들이 못하는 것을 내가 하므로 자존감 올라간다